Loading...
Ön Itt van:  Home  >  Viselkedéselemző válaszol
friss

Karácsonyi stressz: hogyan küzdjünk ellene?

írta   /  2013-12-19  /  Betegségekről érthetően, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

Web

Sajnos hiába kezdjük már el novemberben a karácsonyi készülődést, tervezünk meg mindent a legapróbb részletekig, szinte biztos, hogy az ünnepek alatt felmerülnek majd olyan váratlan helyzetek, kisebb-nagyobb problémák, melyek beárnyékolhatják az ünnepek fényét.

bővebben →
friss

A szívkoszorúér-megbetegedések pszichológiai háttere

írta   /  2013-10-28  /  Betegségekről érthetően, Pszichológia, pszichiátria, Szív- és érrendszeri betegségek, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

sziv3

Sokan tisztában vannak a szívkoszorúér-megbetegedések nem módosítható kockázati tényezőivel (életkor, nem, genetikusan meghatározott hajlam), csakúgy, mint a módosítható rizikófaktorokkal (magas vérnyomás, dohányzás, cukorbetegség, magas vérzsírszint, mozgásszegény életmód, elhízás, túlzott alkoholfogyasztás).

bővebben →
friss

Gyakran felidegesítik? Lépjen ki mentálisan a helyzetből!

írta   /  2013-08-26  /  Betegségekről érthetően, Egyéb, Pszichológia, pszichiátria, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

uvoltofonok

A harag és düh gyakori átélése romboló hatással van mentális egészségünkre. A közhiedelemmel ellentétben indulataink nyílt kifejezése nem segít dühünk csökkentésében, sőt még tovább fokozza azt. Egy tavalyi kutatás szerint azonban megőrizhetjük higgadtságunkat, ha mentálisan eltávolítjuk magunkat a frusztráló helyzettől!

bővebben →
friss

Miért szeretünk önmagunkról beszélni?

írta   /  2013-08-06  /  Betegségekről érthetően, Pszichológia, pszichiátria, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

beszéljmagadról

Az ember eredendően társas lény. Ébren töltött időnk nagy részében társaságban vagyunk, ennek megfelelően rengeteg időt fordítunk kommunikálásra. Ráadásul, ha éppen egyedül vagyunk, a telefon és internet segítségével bármikor kapcsolatba léphetünk ismerőseinkkel, vagy akár idegenekkel is.

bővebben →
friss

10 egyszerű boldogsággyakorlat

írta   /  2013-07-29  /  Betegségekről érthetően, Egyéb, Pszichológia, pszichiátria, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

ÁLOM

A tudomány eredményei segítségével most boldogabb lehet!  Emeljen be néhányat mindennapi rutinjába a következő tevékenységek közül, melyek mindegyike bizonyítottan növeli a mindennapokban átélt boldogság szintjét. Végezzen el legalább néhányat minden nap a következő hetekben, és élvezze a pozitív változásokat!

bővebben →
friss

A lelkileg egészséges emberek 7 jó szokása

írta   /  2013-07-15  /  Betegségekről érthetően, Pszichológia, pszichiátria, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

Renee Zellweger in Bridget Jones's Diary

Mindannyiunk számára nyilvánvalóak azok az eszközök, melyek segítségével testi egészségünket szolgálhatjuk, védhetjük.

bővebben →
friss

Introvertált vagy extrovertált vagy? Beszéded elárul!

írta   /  2013-07-08  /  Betegségekről érthetően, Egyéb, Pszichológia, pszichiátria, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

buli

Beszédünk többet árul el személyiségünkről, mint gondolnánk. Régóta foglalkoztatja a kutatókat az, hogy milyen természetű a személyiség és nyelvhasználat közötti kapcsolat. Eddig a figyelmük jellemzően a beszéd tartalmára fókuszált, arra, hogy miről beszélnek a különböző típusú emberek.

bővebben →
friss

Hogyan változunk? Hogyan változzunk?

írta   /  2013-07-04  /  Betegségekről érthetően, Egyéb, Pszichológia, pszichiátria, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

prochaska2

Hogyan változunk? Arra kérném az Olvasót, hogy keressen most egy olyan egészséggel kapcsolatos célt, amiről úgy gondolja fontos az Ön életében. Ilyen célok lehetnek jellemzően, amikor valamiről le szeretnénk szokni (pl. egészségtelen táplálkozás, dohányzás, alkohol), és ennek ellenpontjaként, amikor valamire rá szeretnénk szokni (pl. gyümölcsevés, sport)

bővebben →
friss

A szeretet művészete – Képesek vagyunk rá?

írta   /  2013-07-04  /  Betegségekről érthetően, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

szeretetmuveszete5

Mire is gondolunk pontosan, amikor a szeretetről, szerelemről beszélünk? Vajon a szeretet egy kellemes érzés, amibe ha szerencsénk van „beleesünk”? Erich Fromm, filozófus és szociálpszichológus szerint az emberek nagy többsége vallja ezt nézetet, és eszébe sem jut, hogy a szeretet tanulható!

bővebben →
friss

A hónap szakértője válaszol

írta   /  2013-06-30  /  Hírek, Viselkedéselemző válaszol  /  nincs hozzászólás

bagieva

Kérdezze! Magazin júliusban útjára indítja a ‘Hónap szakértője válaszol’ rovatát.

bővebben →